[烟与健康] 欲戒烟多吃碱性食物 [复制链接]

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	奋斗 2012-8-13 10:23

发表于 2012-8-10 10:00:28 |显示全部楼层

戒烟科研人员发现，烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。如果体液偏酸性，口腔、肾脏会加速尼古丁的排泄，导致吸烟者产生吸烟的欲望。由于吸烟者对尼古丁的迅速排泄没有产生强烈的不适感，也就下不了戒烟的决心。

戒烟科研人员认为，吸烟的人多吃些碱性食物，使体液偏碱性，可以使其吸烟的欲望逐步减低，最终把烟戒掉，这比其他戒烟方法好。

如何区分食品的酸碱性呢？由于食物的各种成分通过体内代谢过程可不断产生酸和碱，因而可根据其最终代谢产物的性质判定其酸碱性。就各种食品本身而言，不论其味酸、甜、苦、辣、咸，或其色、香、形怎样，它的酸碱度一般近于中性。粮食、豆类、肉类、蛋类等食品，在体内氧化分解的最终共同产物是二氧化碳和水，二氧化碳和水结合成碳酸（酸性）所以这类食品为酸性食品；蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)中含有较多的有机酸和微量元素(微量元素食品)，它们在人体内最终代谢产物呈碱性，故称这类食品为碱性食品。

墨水瓶

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	奋斗 2012-8-13 10:23

发表于 2012-8-10 10:01:21 |显示全部楼层

哈哈

阿胖

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	奋斗 2012-8-14 09:15

发表于 2012-8-10 10:37:19 |显示全部楼层

这个养身有点类似啊，也就是要保持自己的身体的酸碱度偏碱性才不容易生病。

zstobacco

品烟雅客

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	慵懒 2012-10-23 08:08

发表于 2012-8-10 10:54:19 |显示全部楼层

养生之道

石上泉

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发表于 2012-8-10 14:43:17 |显示全部楼层

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发表于 2012-8-10 14:59:36 |显示全部楼层

阿胖发表于 2012-8-10 10:37
这个养身有点类似啊，也就是要保持自己的身体的酸碱度偏碱性才不容易生病。

嗯嗯，也听过类似的养身之道、、

阿胖

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	奋斗 2012-8-14 09:15

发表于 2012-8-10 16:10:50 |显示全部楼层

顶顶顶，身体棒棒才好

倾城之恋

注册看客

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	慵懒 2012-8-14 09:31

发表于 2012-8-14 10:01:30 |显示全部楼层

酸碱平衡，才是正道