葡萄酒养生美食之三大滋养粥

普里尼蒙哈榭

大多数人会在身体虚弱的时候食用粥类，而事实证明，粥类不仅能帮助人体有效回复能量，还能滋润养胃，所以粥类也成为了爱美女性最爱的美食之一。所以著名红酒代理商香港名酒汇专业人士给大家推荐几道能使女性肌肤细腻滑嫩的粥类。

         

1.甜浆粥。将50克大米清洗干净以后与500克新鲜豆浆同煮粥，加上少许白糖即可食用，最好在早晚餐中食用。这道甜浆粥很容易被人体吸收，除了能润泽肌肤以外还能有效治疗便秘症状。

2.脊肉粥。将50克脊肉清洗干净并切成小块，用少许油翻炒以后与50克粳米和适量水同煮粥，最后加入少许盐调味即可食用。这道脊肉粥含有丰富的维生素C、B1、B2，除了能美容以外还能防皱除皱。

3.酥蜜粥。将50克粳米与适量水同煮粥，快熟时加入20克酥油和5克蜂蜜稍煮即可出锅。这道酥蜜粥不仅能润基风机，还能治疗阴虚发热等症状。

               

    名酒汇专业人士建议大家每日食用一种粥类即可，最好不要混合食用粥类，避免造成自身消化不良。